又來到每個月底的奇異女紙閱讀趣的時間！這次要和大家分享的好書是在前幾年颳起旋風的熱銷經典《情緒勒索》這本書我花了將近一個月的時間才將它讀完，讀這麼久是因為每一部份的篇章，都必須靜下心來好好思考。
這幾年的社會，情緒勒索得事件層出不窮。現代人生活繁忙壓力大，又得常面對人際關係的困擾，使得自己心力交瘁，嚴重點可能會造成一些精神疾病。這到底是為什麼呢？其實有一部分和社會風氣有關，壓力源也可能來自家庭、學校、工作和自我要要求。奇異女紙觀察身邊的朋友，其實很多人都飽受情緒勒索的困擾，有時就連我也會成為受害著。有很多時候，是因為我們害怕拒絕，深怕別人對我們的觀感會遭受影響，而畫地自限。
在本書作者蘇珊微一位經歷豐富的諮商師，她藉由對於病患的觀察、經歷彙整而寫出情緒勒索這本書，一步步帶領著你認識何謂情緒勒索，那又該如何處理。情緒勒索者可能從原先的加害人，隨著環境關係的改變，轉變為被害者。人類的情緒非常複雜，身體的各項機制都會影響到我們的情緒，會造成被勒索的情形出現，是因為有些陰影在我們記憶深處揮之不去。別以為這不正常，這是人體自我保護的一項機制，避免我們受到傷害。往往無法正視這些問題，當有類似情形發生時，記憶會被喚起，驅使著自己該如何遠離危險。
情緒勒索的型態並不只有單一情形，有時可能是兩種不同型態的類所方是加諸，因為人士有思緒的。怎麼勇敢的表達自己內心的恐懼，是這本書最值得關注的地方。只要透過不斷的練習，其實你也可以突破情緒勒索的危機，保有完整的自我。適當的表達自己的心聲並沒有錯，每個人都有權利讓自己被正視，而不是一位地被他人操控。當你正想努力突破重圍時，找個能夠陪伴你、支持你的朋友或家人是很重要的；或者不要害怕尋求專業的協助，相信有一天我們不再被勒索，也能保有最純粹、完整的自己。
書名：情緒勒索
作者：蘇珊·佛沃&唐娜·費瑟
譯者：杜玉蓉
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